39问医生

早晨空腹吃苹果好不好？

李长林 全科 主治医师
三级甲等
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早晨空腹吃苹果是很好的，苹果里面含有非常丰富的糖类，可以增加身体所需要的营养，也可以补充饥饿，平时早上的时候一定要合理的搭配膳食。早餐是一天当中最重要的一顿饭，尽量不要不吃也不要随便的吃一些，一定要保证营养的充足，可以喝牛奶，喝小米粥，吃面包，包子，鸡蛋，瘦肉。
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2019-07-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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方晓茹 副主任医师
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齐河县人民医院
请问早上空腹吃苹果究竟好不好？
病情分析：你好苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价
陈慧敏 主任医师
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空腹吃苹果好不好
空腹吃苹果有益健康，可促进消化和排便，提供营养和增强免疫力。 苹果含有丰富的膳食纤维和果胶，这些物
陈慧敏 主任医师
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长期空腹吃苹果有什么好处
长期空腹食用苹果能带来多重健康益处，包括营养补充、增强饱腹感、促进消化、保护心血管以及改善肤质等。
程梦婕 主治医师
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长期空腹吃苹果有什么好处
长期空腹食用苹果可能带来多种健康益处，包括帮助控制体重、改善肠道功能以及降低胆结石风险。苹果作为一
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早上空腹吃苹果的好处与坏处是什么
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空腹吃苹果有什么好处和坏处
在空腹时食用苹果能补充维生素和矿物质，同时增强饱腹感，但长期空腹食用可能刺激胃黏膜，引发胃炎等不适
方晓茹 副主任医师
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早上空腹吃苹果的好处与坏处是什么
早上空腹吃苹果对人体有较多好处，如补充营养、促进肠道蠕动等。但若长期早上空腹进食大量苹果，则可能会
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长期空腹吃苹果有什么好处
长期空腹吃苹果可以起到减肥、缓解便秘、预防胆结石等好处。1、减肥苹果是一种很常见的水果，属于低盐、
程梦婕 主治医师
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空腹吃苹果有什么好处和坏处
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程梦婕 主治医师
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早上空腹吃苹果会胖吗
早上空腹吃苹果通常不会导致发胖，但空腹食用可能对肠胃产生不良影响。苹果作为低脂肪、高膳食纤维的水果
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