39问医生

大人增加抵抗力吃什么？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
可以多吃真菌，花椰菜，蜂蜜等。可以提高免疫力，参加户外活动，保持体育锻炼，并使身体更强壮。 也可以吃免疫球蛋白，提高免疫力。 建议多注意适当的体育锻炼，增强身体的免疫力。多注意饮水，多吃白肉，如鸡肉，鸭肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，豆类，新鲜水果，坚果 等食物。
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2019-07-13 浏览100次
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