坐月子期间吃适当的油桃对产妇是有好处的,油桃水分比较足,可以对孕妇产后的生理紊乱进行调节,对产后出现的贫血状况也有非常好的调节作用,油桃具有补气补血的作用,可以吃一些苹果,香蕉等等东西,但是都不可以多吃,无论是多好的东西,吃多了则亏,所谓月圆则亏。