39问医生

腰椎间盘突出能深蹲吗?

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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如果腰椎间盘突出症没有症状,你可以做这个运动,但也有一定的预防措施,运动前最好热身,运动后做肌肉群伸展运动。如果腰椎间盘突出症有症状,处于急性期,或在做这个运动时,会有疼痛或不适,不要做深蹲这个运动,还是要多休息,不要过于劳累。
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2019-07-13 浏览100
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