女生练深蹲会变紧吗？_39问医生

女生练深蹲会变紧吗？

赖毛华中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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女生练深蹲对阴道变紧是有一些的效果的，但是效果并不明显。深蹲对于女生是有很多的好处的：1，深蹲，可以使大腿的肌肉变得紧实，美化大腿的线条。2、深蹲可以提高女性的力量。深蹲的时候能够有效的运动全身的肌肉，提高女性的力量。3、深蹲可以达到翘臀的效果。女性的臀大肌和腰部的肌肉都可以在深蹲的时候得到锻炼。

2019-07-14 浏览100次

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