39问医生

女生做深蹲能缩阴吗

苏振波骨科主任医师

哈尔滨市骨伤科医院三级甲等

女性做深蹲可以缩阴。由于深蹲除了锻炼大腿和臀部的肌肉群外，还可以锻炼盆底肌肉群，增强盆底肌肉群的力量和耐力，提高盆地韧带的韧性，增强阴道的控制力和收缩力，从而达到收缩阴的效果。但是必须在专业的技术人员指导下进行标准的深蹲训练，还必须每天坚持，才能改善女性阴道松弛现象，否则不仅没有效果，还可能会起到反作用。

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2021-08-12 浏览100次

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