39问医生

腰不舒服怎么锻炼？

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
目前最好还是先不要进行锻炼 ，因为你目前的状况有可能是肌肉拉伤或者是扭伤所造成的，如果没有专业人员指导下自行锻炼，有可能加重腰伤，最好的办法就是先去医院做一下相关检查，看腰否有什么问题，防止时间过长影响治疗效果，如果没有问题的话医生会告诉你是否适合锻炼，或是通过中医按摩的方法来恢复。
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2022-09-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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