天天喝红枣枸杞黄芪水对身体有一定的好处，但要注意适量饮用。
红枣具有补中益气、养血安神的功效，可用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状;枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于改善肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕、目眩等症状;黄芪具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，可用于改善气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿等症状。三种中药材可以一起泡水喝，具有一定的补气养血、补益肝肾、滋阴壮阳等效果。
但要注意，红枣和枸杞都属于滋补类的中药材，如果天天喝，容易导致身体出现上火的情况，比如口干、鼻子干、咽喉干痛等。而且红枣和枸杞都是通过肝肾进行代谢，如果天天喝，容易增加肝肾的负担，严重时可造成肝肾功能损伤。所以在喝红枣枸杞黄芪水时，一定要注意适量饮用。
建议在日常生活中，应遵医嘱规范使用药物，避免擅自用药，以免诱发不良反应，影响身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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