39问医生

孕妇吃葡萄干的功效与作用?

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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葡萄干是一种营养丰富的干果类食物,含有大量的钙和铁等微量元素及多种维生素,孕妇适当的吃一些葡萄干,有一定的补气血、暖肾的作用 。葡萄干味道酸甜,有助于提高孕妇的食欲,在怀孕早期可以适当的改善妊娠期反应。孕妇在怀孕期间需要多吃一些优质蛋白的食物,多吃一些蔬菜水果,做到营养均衡合理,这样有助于胎儿的健康发育。
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2022-10-21 浏览100
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