39问医生

脚趾趾骨骨折如何恢复锻炼？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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在不负重期间一定要注意脚踝、膝关节、髋关节部位的活动，及下肢肌肉力量的锻炼。可以行下肢肌肉等长收缩锻炼及踝关节、膝关节、髋关节的屈伸活动，脚趾疼痛减轻以后可以行踝臂身的直腿抬高锻炼，以锻炼下肢的肌肉力量防止长时间不活动以后，引起肌肉废用性萎缩的情况。

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2019-07-15 浏览100次

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