南瓜叶具有清热解毒、利尿消肿、补充营养的功效与作用。
南瓜叶是生活中常见的一种蔬菜,其中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养物质,为机体提供能量,同时其中含有的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,帮助食物消化,起到预防便秘的作用。
但南瓜叶性质寒凉,对于胃肠功能较弱的人群,食用过多可能会出现腹泻、腹痛等不适症状,因此建议适量食用,以免引起不适症状。另外,建议日常生活中要注意营养均衡,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等,有利于身体健康。