孕期烧心烧喉咙,主要是由于孕吐引起的,可以考虑服用一些碱性的食物来帮助缓解,比如说喝一些苏打水或者是吃一些苏打饼干或者是馒头片等。
而孕期也可以通过按摩局部穴位来帮助胃肠道的蠕动,比如足三里穴、上脘穴、中脘穴、内关穴等,内关穴具有止呕的作用。孕期女性要注意少食多餐,尽量吃一些比较容易消化的食物,不要吃一些有酸味的食物,比如说橙子、橘子、酸奶等。孕期的女性也需要适当的出去活动,适当的散步有助于促进胃肠道的蠕动,同时心情舒畅了之后,孕吐的反应也会减轻一些,而孕期的整个阶段都不能够做剧烈的运动。怀孕期间是一个准妈妈非常难受的阶段,一方面需要忍受着胎儿所带来的妊娠反应,另一方面也要提防着会感染一些疾病,因为怀孕期间抵抗力会变得非常的低。有的准妈妈表示自己在怀孕的时候会有烧心的感觉,总感觉自己的心脏不太舒服,这种情况往往会带来恐慌。
患者日常需要规律饮食,进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2~3小时内进食,这样你才有足够的时间来消化食物。避免引起胃肠不适的食物和饮料,这通常包括,碳酸饮料,酒,咖啡因,巧克力,酸性食物,肉类熟食,薄荷类食品,辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌,有助于中和胃酸。
而孕期也可以通过按摩局部穴位来帮助胃肠道的蠕动,比如足三里穴、上脘穴、中脘穴、内关穴等,内关穴具有止呕的作用。孕期女性要注意少食多餐,尽量吃一些比较容易消化的食物,不要吃一些有酸味的食物,比如说橙子、橘子、酸奶等。孕期的女性也需要适当的出去活动,适当的散步有助于促进胃肠道的蠕动,同时心情舒畅了之后,孕吐的反应也会减轻一些,而孕期的整个阶段都不能够做剧烈的运动。怀孕期间是一个准妈妈非常难受的阶段,一方面需要忍受着胎儿所带来的妊娠反应,另一方面也要提防着会感染一些疾病,因为怀孕期间抵抗力会变得非常的低。有的准妈妈表示自己在怀孕的时候会有烧心的感觉,总感觉自己的心脏不太舒服,这种情况往往会带来恐慌。
患者日常需要规律饮食,进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2~3小时内进食,这样你才有足够的时间来消化食物。避免引起胃肠不适的食物和饮料,这通常包括,碳酸饮料,酒,咖啡因,巧克力,酸性食物,肉类熟食,薄荷类食品,辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌,有助于中和胃酸。