孕晚期烧心烧喉咙,可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行缓解。
1、调整饮食
孕妇在平时要注意饮食健康,尽量吃清淡的食物,比如小米粥、水果沙拉等。但是避免吃辛辣刺激或者是油脂含量偏高的食物,也要避免吃过酸的食物,否则会加重烧心的情况。
2、适当运动
孕妇也可以适当进行运动,比如散步、瑜伽等,可以促进胃肠的蠕动,也可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以缓解烧心的症状。
3、药物治疗
如果孕妇的症状相对比较严重,还可以遵医嘱配合使用维生素B6片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗,从而达到缓解疾病的效果。
除此之外,还可以通过多喝水、按摩穴位等方式进行缓解。在日常生活中,要定期去医院进行产检,及时关注腹中胎儿的身体发育情况。