39问医生

吃什么食物能对让白头发变黑？

潘凯 皮肤科 主治医师
华润武钢总医院 三级甲等
咨询
黑芝麻，龙眼，何首乌，黑豆，黑木耳这些食物可以促进黑发生长，能帮助治疗须发早白，这些食物可以促进体内黑色素的合成，白头发的产生主要是由于身体内缺乏黑色素引起的，所以平时应该要多吃些黑色食物，有助于体内黑色素的产生，可以帮助改善须发早白。
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2025-05-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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