高低肩通常是脊柱弯曲畸形 ，由不正确的背包姿势或不良的日常行走和站立姿势引起。其中大部分可以通过按摩来纠正。可以按摩较高一侧的肩膀来放松肌肉，还可以按摩建中术和天柱等穴位来纠正脊柱和胸椎的状态。除了按摩之外，日常生活中还经常可以做肩部提升和耸肩等放松练习。坐姿行走时保持身体挺直可以防止和减轻肩膀的高低。
39问医生
矫正高低肩的最佳办法？
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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