晚上不能吃木耳吗？_39问医生

晚上不能吃木耳吗？

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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晚上吃黑木耳是没有问题的，黑木耳的营养比较丰富，而且适量吃一些确实对肺比较好，但是不需要天天吃，可以一星期适当的吃上几餐，可以适当吃点其他的蔬菜和水果，保持自己的营养均衡，保持自己有比较好的饮食习惯，还能保证自己的身体健康，平时不要太劳累，吃什么东西都要适量。

2019-07-16 浏览100次

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