39问医生

胶原蛋白液过期了还能喝吗?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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胶原蛋白液过期了通常不能喝 。
胶原蛋白是人体内的重要的物质,可以锁住皮肤的水分,防止皮肤干燥松弛、色素沉着,适当的补充胶原蛋白可以增强人体的抵抗力,增加皮肤的弹性,延缓皮肤的衰老。胶原蛋白液如果过期了是不可以喝的,过期后的胶原蛋白液营养成分已经流失,对人体达不到任何效果,服用过期的胶原蛋白液还可能会引起腹泻或者是腹痛的情况产生。
建议在服用胶原蛋白液时,饮食上还应该多吃一些胡萝卜、番茄、橘子等抗氧化功能的食物,以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。
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2022-06-27 浏览100
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