女人吃木瓜好处一般有利于增强身体免疫力、有利于减肥和美容养颜等，坏处通常易中毒。
1、好处：木瓜富含维生素、矿物质等营养成分，有利于补充能量。抵抗外来病原体入侵，从而增强身体抵抗力，达到强身健体的效果。木瓜中含有木瓜蛋白酶，一般可以分解脂肪，增强身体的消化吸收功能，从而达到减肥的效果。木瓜富含维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化作用，清除自由基和延缓衰老，使皮肤白皙有弹性。2、坏处：木瓜中含有木瓜蛋白酶，有轻微的毒性，过量食用，会出现中毒、恶心呕吐等症状。
建议不要长时间只吃木瓜，日常饮食应均衡多样。
1、好处：木瓜富含维生素、矿物质等营养成分，有利于补充能量。抵抗外来病原体入侵，从而增强身体抵抗力，达到强身健体的效果。木瓜中含有木瓜蛋白酶，一般可以分解脂肪，增强身体的消化吸收功能，从而达到减肥的效果。木瓜富含维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化作用，清除自由基和延缓衰老，使皮肤白皙有弹性。2、坏处：木瓜中含有木瓜蛋白酶，有轻微的毒性，过量食用，会出现中毒、恶心呕吐等症状。
建议不要长时间只吃木瓜，日常饮食应均衡多样。
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