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桑葚含糖量高吗？

董慧慧 神经内科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
桑葚含糖量不是太高。桑葚特别的甜，但是含糖量并不是太高的，含糖量在13.8克左右，但是在吃桑葚的时候一定要适量，每天最多只能吃20粒，不可以吃太多，以免引起一些消化不良的反应，平时要多到户外锻炼身体，做一些有氧运动，增加自己的抵抗力。
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2019-07-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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