桑葚含糖量较高，需控制摄入。
这是因为桑葚中的糖分主要为葡萄糖和果糖，这些糖分在体内会被迅速吸收，导致血糖水平快速升高。对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说，摄入高糖食物可能会加重病情或影响血糖控制。因此，对于这类人群，应谨慎食用桑葚，并注意控制摄入量。
这是因为桑葚中的糖分主要为葡萄糖和果糖，这些糖分在体内会被迅速吸收，导致血糖水平快速升高。对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说，摄入高糖食物可能会加重病情或影响血糖控制。因此，对于这类人群，应谨慎食用桑葚，并注意控制摄入量。
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