脾胃不好可以吃苹果、香蕉、桂圆等水果，但要适量食用。
1、苹果
苹果性味温和，含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、香蕉
香蕉性寒，含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到润肠通便的作用。
3、桂圆
桂圆性温，含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，适量食用可以起到补气血的作用。
除此之外，还可以吃葡萄、桃子等水果，但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医。
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