女人痛经可以吃些温热性的食物，还可以遵医嘱服用药物进行调理。
1、食物
痛经一般是指女性月经前后或者月经期出现下腹痛、坠胀，伴有腰酸、恶心、腹泻、乏力、头痛或者其他不适。月经期间女性身体比较虚弱，可以多吃些温热性的食物，比如牛肉、羊肉、鸡蛋、大枣、桂圆等食物。还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、胡萝卜、橘子、橙子、生菜等，有利于补充身体所需的维生素和微量元素，对身体健康有益。
2、药物
如果女性痛经比较严重，通过饮食调理效果不佳，可在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以缓解疼痛。也可遵医嘱服用避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等，可以抑制排卵，缓解痛经。
女性在月经期间要注意腹部保暖，避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，以免加重痛经的症状。如果女性出现痛经的症状，建议及时去医院妇科就诊，遵医嘱进行治疗。
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