痛经不能吃什么水果这种说法不正确。痛经期间可以适当吃一些苹果、香蕉、桂圆等水果，可以补充身体所需要的营养物质，但是也要注意食用量，避免过量食用。
1、苹果
苹果中含有大量的维生素C、膳食纤维、多种微量元素，痛经期间适当吃苹果可以补充身体所需要的多种营养物质，在一定程度上可以辅助缓解痛经的情况。
2、香蕉
香蕉的营养价值比较高，其中含有大量的膳食纤维、蛋白质、钾元素等营养成分，痛经期间适当吃香蕉，可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，在一定程度上也可以预防便秘的出现。
3、桂圆
其中含有大量的糖分、蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，具有补益心脾、养血安神的功效，在一定程度上也可以缓解痛经的症状。
除此之外，还可以适当吃红枣、荔枝等水果，也可以缓解痛经的症状，但是要注意食用量，避免食用过多。如果痛经的情况比较严重，建议及时到正规医院的妇科进行相关检查，并在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
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