10岁小孩睡眠不好可能是睡眠环境不好、缺钙、消化不良等原因导致的。
1、睡眠环境不好
如果睡觉时环境比较嘈杂，可能会影响睡眠质量，导致睡眠不好。建议睡觉时保持安静。
2、缺钙
如果10岁小孩缺钙，可能会导致神经兴奋性增高，出现睡眠不安、多汗等症状。建议可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
3、消化不良
如果10岁小孩胃肠道功能较弱，睡前进食过多，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等症状。建议可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
除此之外，还可能是缺乏维生素D、缺铁性贫血等原因导致的，建议及时就医治疗。
北京协和医院
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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