晚上可以吃李子吗？_39问医生

晚上可以吃李子吗？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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根据你提供信息，李子属于水果类食物，特点是膳食纤维含量高，脂肪和蛋白含量低，富含维生素C，同时含有较高的果糖，因此总体考虑属于低热量食物。建议是晚上可以食用李子，因为你只属于低热量食物摄入，而且，热量来源主要是果糖，摄入不容易引起脂肪，因此不会导致肥胖，减肥人士可以食用。

2019-07-17 浏览100次

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