通常情况下，宝宝消化不好可以吃苹果、香蕉、菠萝等水果。但需要注意的是，食用水果需要适量，过量食用可能会对宝宝的身体健康造成不利影响。
1、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及多种微量元素，宝宝适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于改善消化不良的情况，同时，还可以补充机体所需的多种营养物质。但宝宝食用苹果时需要注意适量，如果过量食用可能会对胃肠道造成负担，引起腹泻、腹胀等不适症状。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钾、维生素等营养成分，宝宝适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于改善消化不良的情况，同时，还可以补充机体所需的多种营养物质。但宝宝食用香蕉时需要注意避免空腹食用，以免引起腹泻、腹胀等不适症状。
3、菠萝
菠萝中含有丰富的维生素、蛋白质、柠檬酸等营养成分，宝宝适量食用可以促进消化，有利于改善消化不良的情况。但菠萝中含有菠萝蛋白酶，宝宝过量食用可能会对胃肠道造成刺激，引起腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，宝宝消化不好还可以吃山楂、猕猴桃等水果。若宝宝出现不适症状，建议及时就医，可以遵医嘱通过按摩、热敷等方式进行缓解。日常生活中，建议家长注意宝宝的饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
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