39问医生

有氧运动会使舒张压上升吗?

李建飞 心内科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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舒张压上升常常是血管阻力大,或者血容量增多引起的,如果偏胖呢,首先应减肥,如果血脂高,那可以注意饮食清淡,一些手吃油腻的和咸的,避免紧张劳累 。积极的运动肯定对血管壁的弹性有好处,尤其是你的年纪不大,加上严格的饮食控制,一个月左右应该有效果。运动要循序渐进、持之以恒。
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2022-09-14 浏览100
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