39问医生

湿性体质如何饮食？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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湿性体质的话平时一定要注意自己的饮食习惯的，平时应该少吃油腻、甜味品，可以有效的预防湿热，你现在的体质除通过饮食调理外，还有就是注意不适合暴饮暴食、酗酒，以保持良好的消化功能，一定要注意多进行身体的。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜，适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类。
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2019-07-17 浏览100次
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