跑步是否算剧烈运动，取决于患者的具体运动量 。
如果是慢跑，并且跑步时间较短，通常不是剧烈运动。如果是快跑，属于剧烈的运动。剧烈运动的特点是运动量大，如快跑或剧烈的体育锻炼等，身体虚弱或病情严重的患者不适合进行剧烈运动。非剧烈运动的运动量较小，如步行和慢跑等，心跳和呼吸没有明显的加速。平时应根据自身的体质和状况决定运动量，如果身体较弱，不适合剧烈运动。过度运动会损害健康，适当的运动是有益的。
平时需要养成健康的生活方式，禁止吸烟喝酒和长期熬夜，可提高身体的免疫力。
如果是慢跑，并且跑步时间较短，通常不是剧烈运动。如果是快跑，属于剧烈的运动。剧烈运动的特点是运动量大，如快跑或剧烈的体育锻炼等，身体虚弱或病情严重的患者不适合进行剧烈运动。非剧烈运动的运动量较小，如步行和慢跑等，心跳和呼吸没有明显的加速。平时应根据自身的体质和状况决定运动量，如果身体较弱，不适合剧烈运动。过度运动会损害健康，适当的运动是有益的。
平时需要养成健康的生活方式，禁止吸烟喝酒和长期熬夜，可提高身体的免疫力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
