女人手脚冰冷吃什么好？_39问医生

女人手脚冰冷吃什么好？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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一般情况下应多摄入维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物，以及一些性属温热的食品是比较不错的，来提高机体耐寒力，如坚果类的核桃仁、芝麻等。蔬菜类的韭菜、胡萝卜、菠菜等。水果类的杏、桃、木瓜等，其他如牛肉、羊肉、糯米、黄豆、红枣、红糖等都属于温热性食物。

2019-07-17 浏览100次

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