孕妇吃西梅的功效与作用有:1.补充身体的维生素,促进消化功能。2.可以很好的补充孕期的铁元素,防止孕妇缺铁性贫血。3.可以补充丰富的微量元素和补钙。一定要注意饮食均衡,多吃粗粮和新鲜的水果蔬菜,应该适当的服用叶酸片,及时的防止新生儿畸形的发生。