学生压力过大导致月经不来,可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗进行改善。
1、日常调理
如果因压力过大导致体内激素分泌紊乱,可能会导致月经推迟。要保持心情舒畅,避免出现烦躁、焦虑等不良情绪。可以吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等,为身体提供维生素。可以参加集体活动,比如野餐、打羽毛球等,转移注意力,缓解压力。
2、心理治疗
学生压力过大导致月经推迟,可以寻求心理医生的帮助,通过认知行为疗法舒缓抑郁、焦虑的不良情绪。还可以和家人朋友交流,保持心情舒畅。
3、药物治疗
如果导致月经推迟的原因是甲状腺功能减退,可以在医生的指导下,口服甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物治疗。如果是多囊卵巢综合征引起的,可以遵医嘱口服炔雌醇环丙孕酮片、黄体酮胶囊等药物治疗。
如果出现月经推迟、腹痛等症状,可以到医院就诊治疗。