腰部肚子之所以有赘肉，是因为我们平时没有制定良好的生活计划，经常坐着不运动，脂肪就很容易堆积，想要瘦腰和肚子，首先需要控制饮食，建议平常多吃点菜，少吃点主食，少吃油腻易发胖的食物。如果脂肪堆积特别多，则建议可以通过抽脂手术进行瘦身。
39问医生
瘦腰瘦肚子运动方法？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
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66
2019-07-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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