39问医生

长期喝米汤对身体有什么影响?

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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长期喝米汤可能会导致营养不良,还可能会使血糖升高。
米汤是一种食物,平时适当喝米汤不会影响健康,米汤是用大米熬煮而成,含有某些营养素,如碳水化合物。米汤容易消化吸收,平时适量饮用,可以为身体提供营养和能量,有益健康,米汤所含的营养比较有限。若经常喝米汤,则会影响其他食物的摄入,导致营养不良。米汤的血糖指数相对较高,若患有糖尿病,经常饮酒可能会导致血糖升高,对疾病的治疗有害。
平时需要控制喝米汤的量,避免一次喝太多,应该注意均衡饮食,有利于身体的发展。
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2022-06-27 浏览100
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