通常情况下，孕妇可以吃鲍鱼，但是不可以过量吃。
鲍鱼营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质，孕妇在怀孕期间适当吃鲍鱼，能够补充体内所需要的营养物质，同时也可以增强自身的免疫力。但是，不建议孕妇过量吃鲍鱼，因为鲍鱼当中的营养物质比较多，如果孕妇过量吃鲍鱼，可能会导致营养过剩，容易导致胎儿过大，从而增加分娩的风险。
建议孕妇在怀孕期间需要多吃营养价值比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时也需要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，能够补充体内所需要的多种营养物质，有利于胎儿的生长发育。另外，在怀孕期间还要定期到医院进行产检，随时关注胎儿的生长发育情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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