39问医生

坐月子能吃公鸡汤吗?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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坐月子通常是指产褥期。产褥期一般可以吃公鸡汤。

产褥期通常是指女性在生产后,通过30-42天的休养,使机体尽快恢复的时期。由于生产时会消耗大量的体力和营养物质,产褥期女性适量食用公鸡汤可以补充身体所需要的营养物质,有助于产后恢复。但应注意食用量,由于女性在产褥期身体比较虚弱,过量食用公鸡汤可能会导致营养过剩,增加胃肠道负担,引起消化不良、腹痛、腹胀等不适症状。

建议产褥期女性还可以适量食用鲫鱼汤、猪蹄汤等营养丰富的食物,有助于促进乳汁分泌。同时,还需要注意休息,避免过度劳累,以免影响产后恢复。另外,产褥期女性还需要注意会阴部的清洁卫生,以免引起感染的情况。

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2023-01-13 浏览100
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