通常情况下,吃韭菜回奶是否能追回来,需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、能追回来
韭菜中含有比较多的植物纤维、维生素等营养物质,哺乳期女性适当食用韭菜,可以促进胃肠的蠕动,也可以促进乳汁的分泌,在一定程度上还可以达到回奶的目的。如果女性的体质比较好,而且特别注意平时的饮食健康,此时吃韭菜回奶一般是能追回来的。
2、不能追回来
如果女性的体质比较弱,而且吃韭菜时不注意饮食健康,经常吃垃圾食品,此时可能会影响到乳汁的正常分泌,甚至还会出现回奶的情况。此时追回来的概率可能比较小,甚至可能无法达到理想的效果。
在日常生活中,建议女性多吃富含维生素C的食物,比如西红柿、猕猴桃、草莓等,在一定程度上可以促进乳汁的分泌,对身体有一定的好处。另外,还要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。