来月经一般是可以吃木瓜炖牛奶的，但是要控制好食用量。
木瓜中含有丰富的维生素C、氨基酸、木瓜蛋白酶等营养成分，适当食用以后，可以促进经血的排出，也可以增强自身的体质。牛奶中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等微量物质，食用以后可以补充身体所需要的营养，也可以提高自身的免疫力。由于两种食物都属于温补性的食物，吃了以后一般不会影响月经量，也不会出现腹痛的情况，所以在月经期间是可以吃木瓜炖牛奶的。但是如果一次性吃过多，可能会出现腹胀、腹痛等症状，所以在吃的时候要适量。
如果出现了痛经的情况，可以通过腹部热敷的方式进行缓解，也可以多喝热水进行改善，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。建议患者在月经期间注意自身卫生清洁，勤换卫生巾，避免细菌滋生引起感染。同时也要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物。如果出现其他不适症状，应及时就医治疗。
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