39问医生

维生素b12缺乏可出现哪种贫血？

高秋心血管内科副主任医师

宜兴市人民医院三级甲等

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维生素b12缺乏可出现营养不良性贫血。贫血之后可能会出现乏力心悸的情况，平常的时候一定要多吃些新鲜的瓜果蔬菜，也可以多吃一些粗粮，因为粗粮的营养价值是很高的，要做到粗细搭配，营养均衡，不要挑食，可以多吃一些肉类，但一定要是瘦肉，比如说鱼，虾。

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2019-07-17 浏览100次

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