维生素b12缺乏可出现营养不良性贫血。贫血之后可能会出现乏力心悸的情况，平常的时候一定要多吃些新鲜的瓜果蔬菜，也可以多吃一些粗粮，因为粗粮的营养价值是很高的，要做到粗细搭配，营养均衡，不要挑食，可以多吃一些肉类，但一定要是瘦肉，比如说鱼，虾。
39问医生
维生素b12缺乏可出现哪种贫血？
高秋
心血管内科
副主任医师
宜兴市人民医院
三级甲等
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66
2019-07-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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