来月经怎么睡觉不漏？_39问医生

来月经怎么睡觉不漏？

赖毛华中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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月经量偏多，睡觉可选用平躺，不管怎样睡，要自己睡得舒服就好，否则影响睡眠，需要的话，睡觉换上婴儿护垫，保持良好心态。平时要多加强营养，多喝鸡汤排骨汤，晚上尽早休息会好一点。平时要注意加强自我护理，养成良好生活习惯，注意个人卫生。用流动温水清洗外阴，勤换内裤，要避免使用不洁护垫。

2019-07-17 浏览100次

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