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熟香蕉能治便秘吗？

王晶 消化内科 主治医师
武汉市普爱医院 三级甲等
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熟香蕉能治便秘，熟透的香蕉确实有润肠通便的效果。香蕉确实有润肠通便效果，含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌。
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2022-09-21 浏览100次
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