生完孩子骨盆变宽，可以通过卧床休息、锻炼、穿负跟鞋的方式来改善。
1、卧床休息
生完孩子后骨盆变宽，可能是由于在怀孕的过程中，随着胎儿的增长，子宫也会随之增大，导致骨盆发生了变化，这种情况属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议适当卧床休息，避免过度劳累，能够缓解症状。
2、锻炼
如果生完孩子后骨盆变宽，可以通过锻炼的方式来改善，比如做瑜伽、慢跑、仰卧起坐等，能够促进局部血液循环，加快新陈代谢，改善症状。
3、穿负跟鞋
如果骨盆比较宽，可以穿负跟鞋，能够对骨盆进行塑形，从而改善症状。
除此之外，还可以通过按摩、电刺激等方式来改善，严重时应立即就医治疗。
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