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湿性体质如何调理？

韩盛旺 康复科三诊室 主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
湿性体质的人尽量不要吃一些特别凉的食物，尤其是寒性的食物，建议每天早上可以空腹喝一些姜糖水，这样就可以起到一个很好的暖胃驱寒的作用，早餐可以选一些增长气血的食物，比如黑米粥，牛肉粥等等，建议养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。
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2019-07-17 浏览100次
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