西瓜子上火吗？_39问医生

西瓜子不属于上火的食物，而且丰富的营养，具有降血糖，止血利肺，通便消食等作用，但是要注意适量使用为好，由于西瓜子属于凉性食物，可能会导致腹痛腹泻，对健康造成影响，建议日常生活中尽量少吃零食，饮食营养搭配均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，还有粗粮，这样才能够达到营养均衡，保证身体所需。