一年中有一个月没有月经是正常的 。
由于疲劳、压力、情绪等原因，月经可能推迟或提前3-7天，不要太担心，也可能是因为身体未发育成熟，体内激素水平紊乱，导致的月经不调，另外，肾虚或气血两虚都有可能造成月经推迟。如果感到不自在，可以去内分泌科，看是否是由内分泌失调引起的，也可以去妇科检查，看是否有妇科疾病。月经期间，注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣食物，每天用清水清洗下半身，多吃新鲜蔬菜和水果。
建议平时注意保暖。不要让腹部着凉，可以喝更多的热水，少吃垃圾食品，内衣每天更换和清洗。
由于疲劳、压力、情绪等原因，月经可能推迟或提前3-7天，不要太担心，也可能是因为身体未发育成熟，体内激素水平紊乱，导致的月经不调，另外，肾虚或气血两虚都有可能造成月经推迟。如果感到不自在，可以去内分泌科，看是否是由内分泌失调引起的，也可以去妇科检查，看是否有妇科疾病。月经期间，注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣食物，每天用清水清洗下半身，多吃新鲜蔬菜和水果。
建议平时注意保暖。不要让腹部着凉，可以喝更多的热水，少吃垃圾食品，内衣每天更换和清洗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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