灵芝草有什么作用？_39问医生

灵芝草有什么作用？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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根据你的描述，自己最近感觉浑身无力，免疫力下降，睡眠不好，食欲不振，这种情况应该处于亚健康状态，而灵芝是一种中药，也是一种食物，具有药食两用的功效，具有补气养血，养心安神，止咳平喘的功效，用于体虚乏力，饮食减少，失眠，健忘，头昏，心慌，肺肾两虚，以及头昏眼花等相应的症状，所以比较适合你服用。另外，平时应注意休息，避免过度紧张和焦虑，饮食方面，应该多摄入一些含微量元素，维生素丰富的新鲜的蔬菜，水果以及杂粮类食物，避免摄入过于油腻，难消化的食物，这样有利于身体健康。

2022-09-16 浏览100次

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