通常情况下，在孕16~20周时可以感觉到胎动。胎动是指孕妇的主观感觉，即胎儿在宫腔内移动并撞击子宫壁，如踢、滚等。胎动是孕妇监测胎儿发育是否正常的有效方法之一。
胎动一般在孕16~20周时出现，但也有个体差异，有些孕妇会在孕16周左右出现，有些孕妇则会在孕20周左右出现，通常都是正常的。胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28~38周，是胎动活跃的时期，而后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。孕妇可以根据自身感觉来判断胎儿是否正常，如果胎动频繁，则表示胎儿发育正常。如果胎动减少，则表明胎儿可能处于异常情况，如胎儿宫内缺氧等，需要及时就医。
需要注意，孕妇在孕期应定期做好产前检查，保持平和的心态，避免情绪波动，同时还需适当运动，注意休息，避免过度劳累。饮食上应注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有利于胎儿的生长发育。
2022-08-26 23:28 举报
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