什么运动增强性功能_39问医生

什么运动增强性功能

刘希高泌尿外科副主任医师

山东大学齐鲁医院三级甲等

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通常情况下，跑步、打篮球、仰卧起坐等运动可以增强性功能。

1、跑步

跑步能够促进体内的血液循环，也能够促进体内的雄激素分泌，在一定程度上可以增强自身的体质。

2、打篮球

打篮球属于一种比较常见的运动，在一定程度上可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。

3、仰卧起坐

该运动可以锻炼腹部肌肉，也可以促进局部的血液循环，从而达到增强性功能的目的。

除以上比较常见的运动以外，还有其他的运动，比如游泳、跳绳等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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