39问医生

纯奶和酸奶哪个对皮肤好？

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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酸奶和牛奶二者的效果其实差不多，但是酸奶可以有助于消化，对皮肤更好一些。而且酸奶可以完全代替牛奶，酸奶中含有大量的乳制品可以为人体提供优质且丰富的钙质。同时每天喝酸奶可以有效的消除体内的毒素促进人体的消化。也可以搭配每天可以敷一片面膜来保证脸部的湿润度，这样对皮肤更好。

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2019-07-18 浏览100次

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