例假指的是月经，一般情况下，月经干净后5天不安全。
正常情况下，女性的月经周期通常在28~30天，而月经干净后的5天，通常还未到达排卵期，此时同房可能会导致怀孕，出现怀孕的情况。而且在这个时间段，女性的子宫内膜还比较薄弱，如果同房，可能会导致子宫内膜出现破裂的情况，从而引起阴道出血的现象，所以月经干净后5天一般不安全。如果女性没有生育的需求，在同房时需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果女性出现了阴道出血的情况，需要及时到医院就诊，明确出血的原因，并根据引起的原因进行针对性治疗。如果是月经不调引起的，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。如果是宫颈炎导致的，可以遵医嘱服用抗宫炎片、甲硝唑片等药物进行治疗。
此外，在日常生活中，女性要注意个人卫生，勤换内裤，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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